【本日刷卡購買商品優惠】5秒練腹肌：魔鬼瘦小腹特訓心得
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ～2週腰圍－10.9cm！絕對讓小腹凹下去！～
8種方法Ｘ2個星期的訓練課程＝腹部肌肉
重塑肌肉組織X大腦聯想＝5倍效果！
這次再不凹下去，換我叫你老師！
5秒腹肌是什麼？
在腦中想像，同時運動短短5秒的訓練方式
——就像把飲料罐壓扁！
好康報報5秒腹肌訓練只需要5秒×數組動作經典產品，就可以重新塑造腹肌組織。
即使是運動細胞差的人，也能達成目標，長期持續訓練，
並在運動的過程中：
①提高代謝率
②燃燒內臟脂肪＆皮下脂肪
③提升免疫力
④改善腰痛與肩頸痠痛
由於沒有高難度的動作，任誰都能輕鬆達成、持續訓練，再造體態！
僅此一檔
◆◆人人都能做到！必買持續健身的4大祕訣◆◆
【祕訣1】
只需要保持姿勢，沒有高難度的動作，輕鬆達成、長久持續！
好康【祕訣2】
每一回做5秒，對身體的負擔低，人人都能做到！
折扣情報
【祕訣3】
以想像力連結肌肉與大腦，大腦專注想像，有效傳達指令給肌肉！
【祕訣4】
有效鍛鍊目標部位，與肌肉對話，集中訓練目標部位！
◆◆5秒腹肌的4大優點◆◆
【肌肉關節低負擔】
沒有激烈的動作，對關節等部位不會造成太大的負擔，不容易感到疲勞，能夠輕鬆進行訓練。
【瑣碎時間可完成】
5秒×數組動作就能得到效果。一天當中，只要有效利用零碎的時間，就能輕易達成訓練。
享好禮2019流行商品【方法簡單】
5秒腹肌訓練的方法非常簡單，容易記在腦海裡，因此能夠馬上想起動作，隨時進行訓練。
【效果立即看到】
與傳統的腹肌訓練相比之下，更容易顯現成效。能夠從中得到成就感，自然也就更願意持續訓練。
一次只要堅持做個5秒，無論對腰部和關節的負擔都很低。
對於自己的肌力和體力沒有信心的人，也能夠輕易做到，
這次，一定要甩開小腹，鍛造魔鬼腹肌！
本書特色
◎amazon排行榜，綜優惠專區合書籍【減重．健身類別】暢銷排行榜，銷售量第1名！
◎電視台認證「世界上送禮最想上的課！」、「主治醫師診療所」、「早安日本」等節目的嘉賓——運動科學、醫療專業教練松井薫！
◎5秒腹肌訓練最大特色，就在於「只需要維持簡單的動作」。並針對「腹部肥胖型」、「下腹肥胖型」、「腰間肉溢出型」不同類型的肥胖對症訓練！
商品訊息簡述:
作者： 松井薫
新功能介紹- 譯者： 木木咲
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
投宿摩鐵勿把自己弄昏迷 記得要這樣做 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
宜蘭今天有4人投宿汽車旅館，因汽車廢車的一氧化碳中毒，迷昏送醫。宜蘭縣消防局提供防範守則：1.要保持環境通風。2.如發現有人頭暈或嘔吐情形，就要懷疑是一氧化碳中毒現象，應立即打開門窗並尋找原因，如為熱水器引起應立即關閉瓦斯，如為汽車廢氣引起應立即熄火。. } }); } 3.將中毒者移至戶外通風處，下顎抬高人氣產品排行榜熱門產品，保持呼吸順暢，並盡速撥打119求救。4.如為OHCA失去生命徵象患者，應立熱銷產品最近流行商品即實施CPR急救，掌握黃金救援時間4到6分鐘。消防局提醒投宿旅館應注意事項：1.注意入住及退房時間最便宜非逛不可。2.勿在室內吸菸、酗熱銷商品熱銷排行榜酒及大聲喧嘩。3.客房內家具及物品請勿隨意搬動、帶走。4.禁止攜帶違禁品。5.離開房間請關房門並將鑰匙交予櫃台人員。6.注意火警逃生路線圖。宜蘭今天有4人投宿汽車旅館，因汽車廢車的一氧化碳中毒，迷昏送醫，如何避免？宜蘭縣消防局提供防範守則。圖／宜蘭縣消防局提供 分享 facebook
捕不到魚海產變貴 日本平價壽司關門大吉
全球暖化，影響了海洋生態，加上大陸漁民過度濫捕，日本漁民今年漁獲量大減，讓海鮮價格飆高。日本有一成的平價壽司店，被迫關門大吉，日本漁業面臨嚴竣考驗。
肥美的蒸牡蠣鍋，是日本北海道壽都町尚青的鮮之味。
日本民眾：「好吃。」
但現在想吃鮮美的海鮮壽司，恐怕得從口袋裡掏出更多錢來。
迴轉壽司店店長：「魚的數量很明顯正在減少中。」
漁民：「今天，完全不行，連付油費都不夠。」
走一趟北海道函館，漁船一回到岸上，倒出這些才剛捕撈上岸活跳跳的「長腳蟹花枝」，但漁民卻開心不起來。
函館漁民：「兩週來什麼都沒捕到。」
這些「長腳蟹花枝」的捕獲量，只有捕撈旺季時的五分之一，而這款溫帶海水魚「遠東多線魚」，能捕到的量更只有旺季時的十分之一。
日本漁民：「捕到的魚不同了，數量更是極端的大不同，真的搞不清楚是什麼情況，和以前的海完全不一樣。」
日本漁民捕不到魚的影響，產生了連鎖效應，魚獲量嚴重短缺下，價格就不斷飆高，最後造成商品被迫停產。
食品公司社長水山康平：「現在是日本捕不到魚，下次就換秘魯再來是阿根廷紐西蘭，狀況會開始顯現，從去年開始全球開始捕不到魚，(原因)我想應該是過度捕撈。」
全日本漁獲量從1985年興盛期的上千噸，到2015年只剩下不到500公噸，而罪魁禍首恐怕是濫捕的大陸漁民，因為越來越多人愛吃海鮮，導致大陸漁民濫捕。
為了解救漁民捕不到魚的窘況，大學教授出動了一款研發的秘密武器，「漁群探測機」，從海底數據找出漁群種類和數量，以及漁群聚集處，就能輕鬆地將漁獲一網打盡。
函館未來大學教授和田雅昭：「這個不正是鰤魚嗎？」
漁民：「效果相當卓越，如果能夠預測的話，未來在賣魚(數量)上，就能漸漸地增加。」
但北海道漁民其實還有另外一個隱憂，因為留萌地區海域的「太平洋巨型章魚」，近年來捕獲量也大幅減少，因為全球暖化情況加遽，氣候的變遷正嚴重危及海洋生態，這時候和田教授出動無人機，一舉掌握海上章魚動向，再一一數據化，肥美的巨大章魚就成了囊中之物。
漁民：「大小差不多有30到40公斤喲。」
有了科技儀器的幫助，日本漁民總算是稍稍緩解，捕不到魚的窘況。
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