【活動產品】非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方：吃得飽，也能瘦得好！-好用的必需品哦
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超人氣中醫師陳峙嘉的減肥祕技─任何體質都能輕鬆瘦下來！
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?不敢吃澱粉，精算每天攝取的糖質，瘦得很快，復胖也快？
?怎麼運動都瘦不了？
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如果你有這些困擾，一定要試試陳峙嘉中醫師的不復胖減肥法！
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為什麼一直都瘦不下來？
蛤？減不下來？那是因為你用的方法都是錯的啊！
不然，先試著回答以下三個問題：
問題1：減肥時完全不能吃宵夜？
問題2：減肥時盡量少吃澱粉？
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如果你的答案是「以上皆是」，
這表示你還在用老土的減肥觀念，網拍熱門產品那胖的人不是你又是誰！
☉陳醫師的減肥祕訣／擺脫不了「吃很少」、「瘦很快」、「拚命運動」的3大錯誤，不養成胖子體質才怪！
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必知！節食減肥為什麼注定失敗？甚至更胖？
因為節食造成脾虛→脾虛的人代謝變慢→變得更胖→吃得更少→脾更虛弱（甚至引起腎虛）→代謝更慢→胖到無法無天
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★拚命運動也不會瘦！兩大關鍵在這裡──
關鍵1：動靜失衡
其實人體是有自我保護機制的，無憂無慮的身體突然大量運動時，會以為遇到了甚麼大災難，自然會啟動保護機制，儲存能量，以供逃難時使用。
這一套完美的生存設計，反而會把代謝給調慢了，身體當然不會瘦啊！
關鍵2：自不量力
雖然運動可以讓身體的超人氣產品氣血循環變好，但是體虛的人並不適合做激烈運動，因為這樣會讓身體的氣血消耗過度。
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從了解體質和自己肥胖的原因重新開始，
水腫、虛胖、實胖，都有不同的減肥方式，對症調整，才能瘦得好！
例如：
◎水腫胖的人→喝點玉米鬚茶、綠豆、薏仁→把體內水份排出來
◎實胖的人→改變大吃大喝的習慣→減少食量+增加適量運動
◎虛胖（脾虛）的人→常喝補脾湯方、茶飲→補好脾，自然就會瘦
☉陳醫師的減肥祕訣／如果你是虛胖的可憐人，請務必要有耐心，把體質調好，將虛的地方補起來才有機會變瘦。
★不挨餓！不用戒澱粉！20道補脾、補腎食譜+茶飲，幫你神救援！
☉吃得太飽時→喝點洛神決明山楂茶，幫助消化、輕鬆解膩
☉最近有點胖→用黑木耳消脂飲來代替一餐，可消脂瘦小腹
☉脾虛的人→常喝山藥紅蘿蔔補脾湯，脾氣足，增強代謝
☉運動前→用燕麥黑豆粥代替正餐，補好蛋白質又不發胖
☉運動後→來一碗增肌糙米粥，增肌才能順利減脂
☉避免體重反彈→加味四神湯，補脾排水
☉瘦肚食療→麻油生薑炒豬肉，搶救冰冷體質，可瘦小腹
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「一白遮三醜，一胖毀所有！不管是什麼原因胖，都要瘦下來！」
「減肥的密訣不外乎兩件事：『管住嘴』、『邁開腿』。」
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作者： 陳峙嘉
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
扣雨遮、陽台、公設 屋內淨坪價遭批「澎風」
內政部實價網，兩週前加入新功能，其中把主建物扣除公設、陽台等附屬建物，用總價換算室內每坪價格就是「淨坪價」，但專家認為，大家對這名詞並不熟悉，容易造成市場混淆，尤其房屋年齡越年輕、又是公設比高的套房，每坪房價膨風的問題更嚴重。
記者畢倩涵：「以興隆路二段來說，五年的新成屋，它在實價登錄上的價格是每坪41萬左右，但是如果納入政府喊出的淨坪價，是飆升到86萬，相差一倍。」
淨坪價也就是實坪價，套用內政部的新功能，把主建物面積，扣掉雨遮、陽台以及公設等附屬建物，得出來的每坪價格就叫淨坪價，但現在卻被專家質疑，會有房價虛長的疑慮。
不動產企研室專案經理曾敬德：「權狀面積價格就比權狀面積價格，比如說淨坪價你就比淨坪價的價格，但就是不要把權狀面積去比實(淨)坪價，兩個單位是完全不一樣的，會更混淆。」
其中套房最容易遇到房價膨風的影響，因為屋內實際坪數小，一層多戶，公設比高，專家說，還有影響是在房屋含車位，總價一千萬，總建物20坪，如果車位沒有明確價值，一坪算是50萬元，但如果車位價值有紀錄是100萬，等於室內坪數價格只有45萬。
不動產企研室專案經理曾敬德：「假設車位在登記的總價或面積，本身就沒辦法把它(扣除)，登記不確實的時候，車位根本就拆不掉，那最大遇到一些困擾，是我總價一千萬，但裡面不知道含有多少車位的價格，假設我直接除以面積，那個單價會看起來很可怕。」
近幾年新屋公設比越拉越高，專家分析，屋齡越年輕的建案，實價登錄的價格，跟淨坪價落網路人氣產品top10限定產品差更大，新的名詞大家還不熟悉，就這樣被納入實價登錄網站做參考，恐怕讓交易市場更加混亂。
醫師警告：甲狀腺癌有年輕化趨勢
好醫師新聞網記者游尚智／台北報導
甲狀腺癌已躍升十大癌症之一，多好發於年輕族群，由於初期沒有明顯症狀，容易被輕忽。根據統計，40歲前的族群居多，女性較男性比例高出4倍。雙和醫院頭頸部癌症治療團隊召集人暨耳鼻喉頭頸外科陳聰明醫師臨床經驗中發現，若有家族病史、頸部曾暴露輻射、碘過多及不足、生活壓力及環境中的汙染源也是可能因素。
陳聰明指出，日前一位37歲劉先生，平時生活習慣良好，只覺得偶爾喉嚨卡卡、跟朋友唱歌時高音飆不上去。某天抓癢時摸到右頸部有2公分左右突起物，安排頸部超音波檢查，發現右甲狀腺有一個約3公分不均勻腫塊併有微小鈣化，進一步做細針穿刺檢查為惡性腫瘤，遂安排做右甲狀腺和峽部切除及右中央區淋巴廓清術。病理報告右甲狀腺為單一乳突癌，分期狀況為第一期，評估復發機率為中度，需將殘餘癌細胞清除，故將左甲狀腺完成切除術後，在本院放射線藥物治療病房做放射碘131治療，預後恢復良好生活。
陳聰明說，原發性甲狀腺癌分為乳突癌、濾泡癌、髓質癌、淋巴瘤和分化不良癌，其中大部分病人數以乳突癌、濾泡癌所佔比例較高。手術通常是治療甲狀腺癌的第一步，以儘量切除癌組織為主，少數分化良好的甲狀腺癌可考慮只做甲狀腺患側單葉切除，大多數患者甲狀腺應儘量全部切除。做完甲狀腺全切除術後，再依據復發程度給予病人吃中高劑量的碘131來消除手術後留下來的甲狀腺組織（包括良性和惡性的組織），9成的甲狀腺癌平均5年存活率可達98%。
針對分化型甲狀腺癌的放射碘治療指標，陳聰明表示，依據美國甲狀腺協會發表的治療指南指出，甲狀腺腫瘤在手術治療後，依低、中、高度復發風險群指標來評估碘-131治療的必要性和劑量風險，低度風險者無須採用放射碘治療，然中、高度風險者若出現頸部淋巴結轉移、淋巴結包膜侵犯、腫瘤顯著侵犯到甲狀腺外、不完全切除腫瘤有顯著殘存腫瘤、淋巴結轉移大於3公分的腫瘤症狀，即需要進行放射碘的治療。
由於病人服用高劑量的放射碘後，身體會產生輻射，為避免影響他人，法令規定接受超過30毫居禮以上的高劑量原子碘治療病患，必須入住「放射線藥物治療病房」，直到身體的輻射量低於輻防委員會所規定的安全劑量始能離院。
雙和醫院新陳代謝科謝安慈主任表示，門診中，常見病人主訴下頸部摸到腫塊或是出現疼痛情形，進一步觸診發現有腫塊，安排做甲狀腺超音波掃描可正確的測出甲狀腺結節的大小及性質，要區別是否良性還是惡性，要做細針穿刺吸引細胞學檢查來幫助確認。甲狀腺癌是一種無聲的腫瘤疾病，透過早期診斷，經專科醫師評估其手術治療的效果，依據復發程度給予病人放射碘來消除手術後留下來的甲狀腺組織，預後的存活率極高。
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