【團購熱門商品】放手吧，沒關係的。：沒有低谷就不會有高山，沒有結束就不會有開始；留下真正需要，丟掉一切多餘，人生會更輕鬆美好哪裡買
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
虛榮心與執著心造成心靈的贅肉。讓心瘦下來，
只留住真正有意義的事物，輕鬆展開身心皆美的富足人生。
「最新款手機上市，好想要！！！」、「電視說那間餐廳超好吃，這周末非得吃到不可！」、「那部熱賣電影大家都看了，我也一定要去看！」、、「別人點的餐看起來比較好吃，我真是失算了！」「人家的男朋友都汽車接送，我的男友卻只能讓我坐機車，怎麼差這麼多？！」你的腦袋裡經常出現這些念頭嗎？不管面對什麼，心裡總是大聲吶喊「不夠，我要更多！！！」如果答案是「YES」，那麼你要小心「心靈代謝症候群」纏上你！
罹患心靈代謝症候群，你每天會被「憑什麼他可以、我不行！」、「我這個也想要、那個也想要！」這樣的負面情緒包圍，慾望無窮，再也感受不到快樂知足的滋味。這絕對不是危言聳聽！就從現在起，停止「永遠不滿足，還想要更多」的加法生活，開始「珍惜已有的，洞悉真正需要的，並捨去多餘」的減法生活，一步步邁向極簡的最高境界，讓身心輕盈又自在，生活更加快樂圓滿！
作者枡野俊明是曹洞宗德雄山建功寺住持、日式禪庭設計師、多摩美術大學環境設計系教授、英屬哥倫比亞大學特別教授，也是舉世尊崇的100位日本人之一。他以簡單易懂的內容，告訴你極簡生活怎麼做和其背後的深意，讓你擁有天天好心情、日日是好日的完美生活！
●簡化腦袋和思考
全心全意活在當下，只專注於眼前的事，思緒專一而單純，心無雜念而平靜，情緒就能穩定，日子就能美好而順利。
超人氣產品放掉過去，不想未來，只做好眼前事
找便宜不管別人怎麼說，不隨人起舞，你就是你
不多想，善盡本分，做自己該做的
面對例行公事，念頭一起就付諸行動
分階段完成該做的事，不要做這個卻擔心那個
●打理環境和生活
環境雜亂，容易讓人心浮氣躁，心緒也跟著雜亂無章。整理環境，立刻能感受煥然一新的氣象，空間清爽乾淨，生活井然有序，就能身心輕盈，人生加倍喜樂。
用心打掃，看到髒立刻動手清理
清掉屋子裡多餘的物品
最近流行商品縮小打掃範圍，每天一點就好
物歸原處不亂丟
保持房間、辦公桌的整齊清潔
●整頓心靈和情緒
非得買什麼、非得吃什麼、非得過什麼生活……，被執著綁架，人將逐漸迷失自我。減少慾望、學會知足、懂得感恩，從執著中解放出來，才能活出富足的自由之身。
發燒好康
熱銷排行榜想想自己擁有的，感謝並珍惜
不拿別人和自己比較
買東西、做任何事之前，先想想是否真的有必要
偶爾把心放空，不試圖控制任何念頭
暢銷排行 從設計小目標開始改變自己，堅持做100天
不抱怨，學會轉念，感受當下
本書特色
哪裡便宜
活動商品用最簡單的語言，解釋什麼是極簡生活
極簡生活是《禪》的美學。本書不說教、沒有一大串經書內容，以人人都懂的「白話文」，告訴你「決斷丟掉多餘的物品和情緒，只保留自己所需」就是極簡的生活態度。
用最好懂的方式，說明如何過極簡生活
捨棄多餘的極簡生活，能讓身心自在，生命美好，但怎樣才能到達這個境界呢？本書不做空泛的探討，清楚說給你聽之餘，更告訴你怎麼做！「學會知足，不要總是想著自己缺少什麼。隨時對自己喊話：我有的已經夠多了」、「不要隨波逐留，別人說什麼好用、好吃照單全收。衝動行事前先問自己：我真的需要它嗎？它真有這麼好嗎？」、「了解人事物都是唯一存在，不能比較。當羨慕、忌妒的情緒出現時，告訴自己：只管過自己的人生，努力地活」、「減去多餘，不需要的就放手吧！每隔一段時間通盤整理房間，把3年不穿的衣服、3年不用的物品丟掉」……
新書排行榜>團購熱門產品用最實際的行為，徹底執行極簡生活
本書提供簡單好執行、只要有心都做得到的生活小技巧，幫助你從小細節落實極簡的態度，邊做的同時，將更能體會極簡的好、感受極簡的魔力。將玄關的鞋子擺端正；生氣緊張時不用大腦思考，先深呼吸；睡前30分鐘不想事情；家中設置讓自己能雙手合掌的角落；收起鐘錶，按照該有的步調生活；旅行不找資料、不帶指南慢遊；每天進行5分鐘小區域晨間打掃、下班前花5分鐘整理工作環境；焦躁不安時盤腿靜坐10分鐘；周末和假日走進大自然……
商品訊息簡述:
作者： 枡野俊明
新功能介紹- 譯者： 胡慧文
- 出版社：新自然主義
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跨越黑潮 今年改用仿古獨木舟 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
「2019跨越黑潮─復現3萬年前的航海實驗計畫」使用的獨木舟本月24日運抵台東長濱烏石鼻漁港。 記者羅紹平／翻攝 分享 facebook 2019「跨越黑潮─復現3萬年前的航海實驗計畫」獨木舟24日運抵台東長濱，船身重約350公斤，長7.6公尺、寬0.7公尺、高0.6公尺，可乘坐5人。記者羅紹平／翻攝 分享 facebook 台、日合作驗證日本祖先3萬年前來自台灣，去年以仿古竹筏挑戰2018熱門商品好康報報海上遷徙路線失敗，今年將改以仿古獨木舟挑戰黑潮，預計下月24日至7月13日間正式啟航，從台東長濱鄉烏石鼻出發，航向日本與那國島。國立台灣史前文化博物館表示，今天起到下月6日，台日10餘名划手展開為期10天試划訓練，從中精挑5人，擔任這次航行的划手，正式出發後，全程不替換划手。. } }); } 史前館指出，從台東長濱鄉烏石鼻出發，航向日本與那國島，直線距離為205公里（111海里），航行時不會使用羅盤、時鐘、智慧型手機等現代化設備，以星辰、風向等自然條件決定航程方向，不偏離主要航道的理想狀態下，預計38至67小時可完成航程。日本國立科學博物館以舊石器時代石斧實驗筏木，筏木者為日本工藝家雨宮國廣。圖／海部陽介提供 分享 facebook 日本國立科學博物館仿製舊石器時代石斧進行實驗筏木。圖／海部陽介提供 羅紹平 分享 facebook 日本考古人類學者海部陽介以沖繩等地區出土的史前陶器形制，與台灣出土的史前陶器形制相同，推測日本人祖先3萬年前從台灣熱賣商品超值推順著太平洋黑潮來到沖繩，逐漸擴散到日本各地。海部陽暢銷排行 網友超推介希望驗證這項論點，促成熱賣產品產品國立台灣史前文化博物館與日本國立科學博物館，自2017年起合作「跨越黑潮－復現3萬年前的航海實驗計畫」，2017年、2018年兩度由阿美族工藝家賴進龍（LAWAY）製作仿古竹筏，可惜挑戰黑潮失敗。研究團隊決定2019年改採仿古獨木舟，以日本能登所產的雪松，依模擬舊石器的工具實驗製成。仿古獨木舟日前自基隆運抵台東縣長濱烏石鼻港，船身長7.6公尺、寬0.7公尺、高0.6公尺，舟身重量約350公斤，可乘坐5人。
UBA》徐鉦順、蘇文儒合飆8外線41分 義守奪3連勝
「他的名字有個順字，投籃真的很順，但我不信邪，放給他投，他真的給我投進！」北市大大四射手賴震源長嘆一口氣後無奈的說。
賴震源5日投進2個三分球拿12分，北市大3名得分上雙者之一，但55：94輸給地主義守大學39分，吞下開季3戰第2敗，義守則快意3連勝，追平台藝大，在107學年度富邦人壽UBA男一級預賽並轡領先，賽後賴震源心服口服的推崇義守大四新「一哥」徐鉦順，且是發自內心、毫無矯情、造作。
徐鉦順先發25分鐘三分球7投中5，全在前兩節進帳，攻下22分、6籃板、4助攻，沒出現任何失誤，得分本季個人新高，三分進球數則平生涯，2016年11月27日對虎尾科大，他曾10投中5，今天追平，且命率較高，自我挑戰成功。
第一節23：13義零小贏，第二節火力全開，轟進34分，上半場57：28，輸贏早定，第三節義守防守加壓，北市大單節只拿9分，差距愈大，雙方出清板凳。
義守12人都上全得分，三分球33投中11，備受矚目的「沙鹿」沈睿洋，先發20分鐘5投中2得4分、10籃板，雙寫本季初入UBA新高，但開季3場首度站上罰球線，2罰不中，2失誤還OK，有逐步進入狀況的味道。
「沙鹿」說，繼續在找節奏、適應強度，愈有感覺，上場後還是先從防守、籃板、苦工做起，有信心既可減重「瘦身」，且有更強的對抗性。
「雙呂一羽」都從板凳出發，「兩百」呂威霆打16分鐘7投中3拿6分、8籃板，都是開季3場最多，他不諱言，這陣子有些小低潮，但已慢慢調回來，爸媽很關心，特別渡海從澎湖來台，這幾天跟哥哥有空就來球場加油，並不斷鼓勵他。
呂維誠上場12分鐘，8分、9籃板，廖浩羽4分、6籃板，後衛吳彥侖9分、4助攻、2抄截。
教練謝玉娟說，開季3戰因對手都非前段班，調整為主，也漸入佳境，6日休一天，7日起最後4戰依序對高師大、台藝大、中州科大、政大，挑戰及考驗才要開始。
7日對高師大的「高雄內戰」，謝玉娟說，平常心，不會去想跨季已5連勝高師大的問題，盡力打就是，相信高師大及徐耀輝教練也一樣，都會把最好的球技呈現給球迷。
上季第六北市大首戰贏屏大後，接下來連敗給台藝大、義守，教頭李逸驊（原名李雲光）說，得再加油，最大的敵人是球員自己。
12人上場8人得分、3人兩位數，賴震源之外，大四的李品亨進2個三分球拿11分、5籃板、3抄截，連2場得分上雙，大一菜鳥陳鈺安先發19分鐘，進帳12分開季第2次，另抓6籃板，泰山同梯控衛陳力行替補12分鐘進1個三分球，送出4助攻、3抄截。
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