【省錢達人】完美生活的練習：從改變習慣的微行動開始，成為自己喜歡的人促銷
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ★ 亞馬遜讀者五顆星評價
★ 美國商業雜誌《Inc.》推薦年度必讀的商業書
★「這是一本真正實用有效的自我改進主題書籍，作者結合科學研究和實例，提供強而有力的激勵自我改進建議。」──《給予》作者亞當．格蘭特（Adam Grant）
開箱炫耀文★ 「我很喜愛這本書，從頭到尾，充滿智慧、洞察、聰明靈巧的微型建議，你可以實際執行這些建議，改變你的生活。」──《虎媽的戰歌》作者蔡美兒（Amy Chua）
多少次，你對自己說：我想…，我要…，我希望…，
最後卻無疾而終。別洩氣，你並不孤單。
金融巨擘高盛集團總經理卡洛琳也曾跟你我一樣，
直到她找到新關鍵──下定具體又有行動性的微決心，
不靠意志力苦撐，不多花精力就可養成新習慣，
即使忙到只有縫隙時間，也能達成改變目標，成為更好的自己。
如果我們每次下決心都能成功，人生會有多大的不同！
但是實際上，近90％的目標都未能達成。精選
問題不是我們不夠堅持，而是用錯方法設定目標，註定失敗。
2019流行產品要減肥，設定減3公斤、5公斤都太空泛，不如下定決心，不要碰每天下午會議桌上的小點心，一個動作就減去零食熱量；
省錢要客廳整齊，每周大整理一次的目標很容易破功，不如規定自己脫下外套就掛回衣櫥，一個小改變就自動解決客廳一大亂源。
下對決心，改變就會更簡單。這是作者高盛總經理卡洛琳從生活中深刻的體悟。在現今快節奏、沒有空隙的生活中，想要改變，不是要下更大的決心，而是要善用微決心（microresolution）。先找出能產生效果的微行動，不斷重複練習，直到目標成為習慣。再忙、再累，改變也毫不費力。
全書分為17章，作者以成功與失敗經驗為例，解釋並示範練習微決心的7個法則：
一次最多只下兩個決心
想要的結果必須令人熱血沸騰
目標必須簡單容易
特賣會根據個人狀況量身打造目標
善用提示觸發行動
步驟明確，而且要能衡量暢銷排行
能夠立見微決心的成效
特價產品從終結雜亂、提升溝通效率、精準花費、建立好關係、到均衡節食、達成健身、改善睡眠，心所嚮往的每個目標，都有逐步達成的路徑，全方位做到改變。
團購從毫不費力的微行動開始， 你可以過一個不再後悔的人生！
推薦語
我很喜愛這本書，從頭到尾，充滿智慧、洞察、聰明靈巧的微型建議，你可以實際執行這些建議，改變你的生活。作者筆觸幽默平實，卻也鞭辟入裡。這是一本必讀的實用佳作。”
耶魯大學法學院教授，《虎媽的戰歌》(Battle Hymn of Tiger Mother)作者
“這是一本真正實用有效的自我改進主題書籍，作者結合科學研究和實例，提供強而有力的激勵自我改進建議：節省更多，吃得更少，變得有條不紊，提振意志力，改用微決心方法來實現我們的新年新決心。
這是自《搞定》(Getting Things Done)一書後最實用的搞定指南。”特惠活動最新出版
賓州大學華頓商學院教授、《給予》(Give and Take)作者
“這本書幫我做到的唯一一件事是促使我養成經常用牙線潔牙的習慣，這使我喝的紅酒量減少，進而使我減少責罵小孩，進而使他們更常主動做洗碗盤的事。誰能料到養成用牙線潔牙的習慣會大大改變你的生活呢？”
有線電視新聞網(CNN)人類行為專家
商品訊息簡述:
作者： 卡洛琳‧阿諾
新功能介紹- 原文作者： Caroline L. Arnold
- 譯者： 李芳齡
- 出版社：天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2015/02/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遊民惡丟石塊砸車！ 遭民眾合力壓制在地
美國加州洛杉磯一名男子竟然在公路中間，拿著比拳頭還大的石塊，攻擊路過的車子！後來他還試圖劫車逃逸，幸好被乘客合力制止，結束這場公路驚魂。
一個接著一個，男子瞄準車窗大力狂砸。
記者：「這名男子用這樣大小的石塊砸向路過的車子。」
不少車窗被砸破，有些汽車趕緊加速，才能逃過一劫。
這名男子隨後盯上公車，拿石塊猛砸擋風玻璃，還往駕駛座位猛力一砸，幸好擋風玻璃相當堅固，2018流行商品春節送禮推薦男子沒有得逞後，把目標轉向後方公車的前側車門。
記者：「情況變得很可怕，嚇壞的司機，立即跳出車外落荒而逃。」
男子還走到公車裡的駕駛座試圖劫車，車上乘客趁機從後門逃走，但有些人非常勇敢向前阻止並將男子揪下車，圍觀民眾立刻上前一陣拳打腳踢後，齊力將他壓制在地綑綁，才結束這場公路驚魂。
林宜瑾當選總召 郭信良不承認
中國時報【洪榮志╱台南報導】
台南市議長選舉民進黨內競爭激烈，擁有25席議員的民進黨7日推舉議會黨團新任總召，由新潮流系資深議員林宜瑾以13票當選。但議長熱門人選之一的副議長郭信良對推舉過程有異議，不僅退席抗議還強調不承認新總召；黨部主委黃先柱則宣稱符合程序，掀茶壺內風暴。
民進黨台南市議員席次雖未實質過半，但因差距不大，下屆正副議長人選仍以民進黨實力最被看好。一般預料，議長人選以同為「六連霸」的郭信良、邱莉莉及林宜瑾等3人最有機會「上位」。此次林宜瑾當選新總召，除掌握黨團主導地位外，更讓下周四即將登場的正副議長假投票備受關注。
民進黨台南市黨部7日邀集新科黨籍議員討論黨團事宜，25位新當選議員，除蔡旺詮外，有24人到場或派代表，現場並共推林宜瑾為新任黨團總召，處理後續正副議長事宜。
郭指程序不符規定
不過，郭信良指出，依規定應該先召開臨時黨團會議，討論成立黨團相關事項，包括總召如何產生、何時產生；不料，在還沒開臨時會議前，竟然直接選總召；同時，黨團會議也應推派資深議員擔任臨時主席，主持會議並推選總召，但卻由黨部主委黃先柱直接擔任主席，程序不符規定。
郭信良還強調，中央黨部規定各直轄市議會黨團討論正副議長選舉相關事宜時，所有黨籍議員當選人應該全程參與，決議正副議長支持人選；但如此重要的會議，市黨部卻沒在事前說明清楚，因此部分議員因有事找助理代為出席，「根本是黑箱作業！」
蔡旺詮也認為，此事已違反黨團自主原則，黨意凌駕民意，陷黃偉哲市長於不義，呼籲黨部應重新說清楚，黨團也應在假投票時，全員到齊再推新總召，否則在民進黨敗選之際，無法凝聚共識對外，進而影響立委補選，市黨部應負最大責任。
黃先柱表示，他先擔任臨時主席，但在選出新總召後，就交由林宜瑾討論議長選舉事宜，一切符合程序。他還說，開會前曾請示中央黨部組織部，詢問有人出國該怎麼辦？中央回應指因無法掌握每個人何時出國，沒來的人可以派代表或以書面表達意見，絕非副議長所說的黑箱作業。
林宜瑾認為，由於民進黨在議會並未過半，必須爭取無黨籍議員的支持，因此黨團成員認為人選的產生不宜拖延，好讓正副議長人選有時間爭取其他議員的支持。
下周假投票受關注
此外，黨團會議也確定產生正副議長人選的遊戲規則，預定將於下周四以假投票、記名產生人選，而且每位成員都是候選人，由大家假投票互推，而非登記方式。
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