【本日刷卡購物優惠】一個人快煮：超神速做菜Book促銷
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商品訊息描述: 熱賣產品這本快手食譜裡，有將步驟簡單化的經典菜、善用加工食品做出的「偷吃步」料理，也有作者面對冰箱僅有的保鮮食物中，發想出的美味佳餚，照著這原則做菜，40分鐘，也能有3菜1湯的成績喔?
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即使工作忙起來沒日沒夜，也要堅持自己下廚，煮頓健康又簡便的「正餐」，其實下廚很簡單，別甘心天天吃泡麵，照著本書烹調，無論是時間有限的大忙人、還是認為烹調很麻煩的大懶人，都能親自獲得下廚的樂趣！
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正朝向素人廚娘的頭銜邁進。
烹飪和旅遊，是最重要的生活重心
旅遊作品散見各大媒體和航空雜誌
未來努力的目標是：
可以到新加坡賭場管理一間輕食餐CP值爆表廳，
負責做菜給2019熱門產品因父母嗜賭而無暇分心照顧的小朋友們！
商品訊息簡述:
作者： 張孜寧
新功能介紹- 出版社：朱雀
新功能介紹 - 出版日期：2008/06/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女教師夜歸遇「攝」狼！ 「長腿控」日男3度被逮
新北市永和區1名女教師日前深夜返家，在頂溪捷運站搭乘手扶梯途中，感覺小腿遭到碰觸，回頭驚見28歲日籍男子藤井翔太正拿著手機偷拍裙底，立刻奪下手機檢查，發現自己不是第1個遭偷拍的受害者，氣得報警提告。據了解，嫌犯是國立臺北教育大學學生，早就有2次偷拍前科，起初被逮時還宣稱是「誤會」，直到開庭才坦承犯行。
據東森新聞報導，被害人指控，搭手扶梯出站時，感覺小腿被碰觸，轉身就看見嫌犯拿著手機，且螢幕就停在拍照畫面，當下就覺得遭偷拍，搶下手機一看，才發現不只自己1人受害，對方隨即搶回手機逃離現場，自己則連忙跑到服務台向站務人員求助，同時報警處理。
據悉，涉嫌偷拍的藤最便宜不能不逛井翔太在國立臺北教育大學學中文，卻是個「長腿控」，2016、2017年分別都因持手機偷拍女子裙底遭判刑，但法官考量他犯後態度良好，又是學生，事後都與當事人和解，僅易科罰金緩刑終結；這次他故技重施被逮，到案時竟辯稱被誤會了，是因為搭手扶梯時太累，才會不小心碰到被害人小腿，並非偷拍，直到出庭才改口，坦承偷拍女教師裙底。
實習編輯／陳冠宇
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。
◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
胰臟癌致死率高 這些人都是高危險群
記者郭奕均／台北報導
名嘴劉駿耀忽然爆出因為胰臟癌驟逝，令各界震驚遺憾，也讓胰臟癌這疾病再度受到重視，而且胰臟癌在國人癌症死因排名第8，早期難以察覺，等到發現都是中晚期，且治療效果不好，致死率高，所以更要警覺，而究竟哪些人容易罹患胰臟癌？導致胰臟癌的原因又是什麼呢？
▲喝酒也會增加胰臟癌發生機率。（圖／翻攝自PIXABAY）
其實造成胰臟癌的確切原因，至今仍然不明確，但已經有研究報告指出，這些原因都可能是導致胰臟癌的因素：
1遺傳：家族中有胰臟癌的病史，都可能增加罹患發生率。
2年齡：胰臟癌大多發生在60歲以上，較少發生在40歲以下。
3性別：男性較多，為女性的兩倍。
4抽菸：長期抽菸的人罹患胰臟癌的風險增加兩到三倍，是最相關的危險因子。
5酗酒：酒精是造成慢性胰臟炎的主因，慢性胰臟炎的患者也容易得到胰臟癌。
6肥胖：BMI值大於35的人，罹患胰臟癌的風險比一般人高出1.5倍。
7飲食不均衡者：生活中攝取過多肉類或高脂食物者，胰腺癌發生的機率也會提高。
8糖尿病患者：被診斷為第二型糖尿病達10年以上的患者，比非糖尿病患者多出了50%的風險。
9長期接觸化學藥品者：長年接觸化學藥品，尤其接觸的是石油產品或各種溶劑者較易罹患胰腺癌。
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